"Hay tantas especias naturales frescas y secas que van más allá de la sal. Suelo bromear con que es inútil enfermarse con tantas opciones que tenemos a nuestra disposición", informa.

Luego sea para alertar o para controlar la hipertensión, el secreto está en la cantidad de cloruro sódico que se coloca en la preparación de los alimentos.

Los estudios indican que la cantidad de sodio en ellas es similar a la que se encuentra en la sal de cocina y no hay cambios en la presión arterial cuando la persona sustituye el tipo convencional por estos otros.

Es importante destacar que no existe una dosis específica recomendada de sal rosada del Himalaya para mejorar el sueño, pero se recomienda incorporarla como parte de una alimentación equilibrada y saludable.

Se trata de valorar la pureza del producto, los beneficios para la Salubridad y el impacto que nuestras decisiones de compra pueden tener en las comunidades productoras y en el medio ambiente.

La sal se extrae a mano de dichas minas subterráneas, lo que resulta en un producto laborioso y de importante cuidado que encarece su precio. 

Equilibrar los niveles de pH del cuerpo es crucial para apoyar una salud y un bienestar óptimos. La sal rosa del Himalaya contiene minerales y oligoelementos que pueden Sal Rosada ayudar a conseguir este compensación. He aquí cómo funciona:

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La auténtica sal rosa del Himalaya tiene una textura gruesa que se identifica fácilmente. Los productos falsificados pueden ser demasiado finos o demasiado gruesos.

Por último, la sal rosada del Himalaya tiene propiedades relajantes y puede ayudar a aliviar el estrés y la tensión en el cuerpo. Los minerales presentes en esta cloruro sódico pueden ser absorbidos a través de la piel durante un baño de cloruro sódico, lo que puede promover la relajación muscular y mental.

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Encima, es importante consultar con un profesional de la Sanidad antes de hacer cambios significativos en tu dieta o estilo de vida.

"Pero es sólo una cloruro sódico y es un error asociarla con un consumo de micronutrientes, para los que hay otras fuentes más adecuadas", pondera Silva Santos.

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